Compte Rendu: Les foulées Vertaviennes

Le Premier Novembre 2009, Virginie et moi avons participé aux foulées Vertaviennes, un 10.5 km qui a lieu tous les dans à Vertou près de Nantes:

• voici le compte rendu rédigé par Virginie

 

Compte Rendu: Les 20kms de Paris 2009

Ca y est, l'objectif "principal" de l'automne est la, nous somme le 10 octobre 2009, je suis dans le train en route vers Paris. Paris, où je dois retrouver des collègues: Benjamin, et Patrice qui comme moi ce sont entraînes sérieusement, et Francois qui lui est plus "tranquilou". Dans le train je recois des messages inquiétants de Benjamin, qui se plaint du ventre, je doute que ce soit le stress, et lui aussi d'ailleurs. Il s'avère qu'il fait un crise d'appendencitite et doit partir en urgence à l'hopital passer quelques examens... et se faire opérer. Bon nous sommes maintenant plus que trois! Je retrouve donc mes compères pour le dîner, un mini pasta party... avec un petit débordement pour ma part: un très bon dessert au chocolat.

Après une trop courte nuit me voila en short, avec François, dans le métro, je ne suis pas seul. La "transhumance" des coureurs dans paris, cet événement arrive au moins trois fois par an : le semi-marathon (mars), le marathon (avril), les 20 kilomètres (octobre). L'avantage c'est qu'au moins je sais ou aller, je me laisse porter par le flot de sportifs. Je me sens fatigué, pas assez dormi, une rhume que je traîne depuis quelques jours, qui sait, c'est peut être le signe que je suis bien affûte j'en doute :) -

Me voici enfin sur la ligne de départ, au pied de la Tour Eiffel, que de monde! Ça y est ça commence... tout doucement, trop de monde pour courir, même trottiner, je pars donc en marchant parmi les sac poubelles et autres vêtements utilisés par les coureurs pour se réchauffer... Je traverse la Seine, impossible de profiter du panorama, il faut vraiment faire attention à l'endroit où l'on pose ses pieds. Petit à petit, j'arrive à allonger ma foulée et prendre de la vitesse. Ca ne dure pas très longtemps, chaque virage, carrefour est difficile.

Les 2/3 premiers kilomètres ne sont pas très agréables, simplement a cause du monde, mais la vague arrive doucement mais sûrement dans le bois de Boulogne, par une avenue très large. Très sympa! Je me trouve un lièvre, que je vais suivre pendant toute la traversée du bois. Cette personne m'aide à rester concentré sur ma foulée sans trop me préoccuper du "slalom". Je rentre de nouvean dans Paris, la c'est dur car pour dépendre sur les quais de Seine, la voie se resserre, il faut marcher.. Dur dur ! Je n'aime vraiment pas changer de rythme. Nous voici maintenant sur les Quais, un peu plus d'espace, mais pas assez, une femme se prend les pieds sur le trottoir et chute... Quelques personnes s'arrêtent pour l'aider... Le groupe arrive maintenant dans les tunnels le long des quais, sous les tunnels des coureurs chantent/crient, c'est motivant, j'accélère, tout au moins essaie d'accélérer. Je vois de l'autre coté de la Seine des personnes sur le retour... hmm Il reste encore pas mal de kilomètres a courir. Mais ça avance doucement. La traversée de la seine par le pont Royal fait du bien, il ne reste que 3 kilomètres à courir. J'essaie d'accélerer mais une nouvelle fois il faut slalomer entre les personnes pour le faire, c'est vraiment trop fatigant. J'aime courir dans ma bulle sans trop me concentrer sur ce qui est autour, courir de façon "automatique". Ce qui me fait penser à autre chose, l'envie de courir un long trail (30+km c'est déjà assez pour moi), il faut lorsqu'on courre sur chemin faire attention à chaque pas, ce qui est "incompatible", me semble-t-il, avec la course automatique... On verra cela au moment opportun, pour l'instant il faut que je me concentre sur le "finish". Je commence à vraiment être fatigué. Cette course me semble beaucoup plus dure que'Auray-Vannes que j'ai fait un mois auparavant.

Et voila la ligne d'arrivée: 1h49mn sur mon chrono, 2h00 sur l'horloge officielle. Wow ! Il m'a fallu 11mn pour franchir la ligne de départ, pas étonnant nous étions 27 000 inscrits.

Content de terminer la course, Francois termine 40secondes derrière moi. Arrgh j'aurais aimé faire mieux. Patrice finis sous les 2 heures très content. Je pense également à Benjamin qui doit être très déçu de n'avoir pu participer à cette course. Mais ce n'est que partie remise!

Rendez vous lors de ma prochaine course en Novembre!