Entrainement / Pratique | |
Going Long: Training for Ironman Distance Triathlons de Joel Friel & Gordon Byrn | Selon moi : indispensable, la bible !Ce livre m'a accompagné tout au long de mon entrainement. Il presente de facon simple de nombreuses information sur tous les points importants pour "devenir" un ironman:
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Total Immersion: The Revolutionary Way to Swim Better, Faster, and Easier de Terry Laughlin | Tout simplement le livre qui m'a appris à nager. Cette méthode est vraiment géniale pour apprendre à nager sans se fatiguer.Ce livre, et les vidéos disponiblent sur le site http://www.totalimmersion.net/ expliquent clairement comment progresser et appréhender la méthode.Si vous souhaitez améliorer votre "crawl", plongez dans ce livre!Il semble que les entraineurs de natation francais, -du moins les 2/3 avec qui j'ai parlés- n'aiment pas trop cette façon de nager.. mais personnellement j'adore ! |
Sports Nutrition for Endurance Athletes
 | Une lecture tres interessante, j'ai appris pas mal de chose. J'essaie actuellement de remettre en pratique les conseil en nutrition contenus dans ce livre. |
Biographies | ||
Nous étions jeunes et insouciants
de Laurent Fignon | Naviguer en solitaire : Coureur des océans
de Michel Desjoyeaux
| Ultramarathon Man: Confessions of an All-Night Runner
de Dean Karnazes
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Dopage | ||
Prisonnier du Dopage
de Philippe Gaumont | Le Sale Tour
de Ballester & Walsh
| La Grande Imposture
de Jean-Pierre de Mondenard et David Garcia
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