Une sortie très sympathique avec Virginie. Nous nous sommes fixés un objectif de 10km assez doux pour rester en forme pour la sortie de demain: 25km. Nous effectuons donc une boucle, autour de la maison, et sous la pluie. Marre de l'hiver! Ou alors il faudrait que le froid revienne, car lorsqu'il fait un peu plus froid (2-5 degrés), il ne pleut pas. Je préfère un froid bien sec a une temps doux et humide.
Les sensations sont bonnes, des jambes un peu lourdes, due au trail de la veille. Sortie très agréable malgré tout. Faire du sport avec sa petite femme -je vois ici les sourires coquins sur vos visages- est vraiment un grand plaisir. Il est souvent difficile d'avoir une passion non partagée dans le couple ce qui peut nuire a la relation.
D'un point de vu technique, ou geek si vous préférez, j'ai "encore" des problèmes avec mon capteur Polar S3. Je ne sais pas pourquoi il ne fonctionne pas correctement, la vitesse,et donc la distance sont incorrectes, la cadence n'est plus calculée/affichée. Il faut que je comprenne bien la facon dont la montre se 'synchronise' avec les capteurs car ca me prend vraiment la tête. De son coté Virginie la geekette ( http://www.copinedegeek.com/ ) apprecie son cadeau de Noel un capteur Polar S1 qu'elle utilise avec son cardio-fréquencemètre Polar S200.
Voici le résultat de la sortie:
- 10.9 km (je pense que la distance est un peu éronnée)
- 1h11mn
- 682 Kcal
- 6:32 mn/km
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